Achtsames Atmen-Workshop, Schloß Leonstain, Pörtschach

Eine natürliche Atmung ist die Basis für unseren Körper und unsere Psyche. Sie beeinflusst die gesamte Gesundheit, unsere individuelle Wahrnehmung als Mensch wie auch die Art wie wir uns durch das Leben bewegen.

Fließt die Atmung in ihrer natürlichen, physiologischen Form, so ist sie ein wahrhaft schöner Ausdruck der Intelligenz unseres menschlichen Körpers. Sie verleiht uns eine innere Balance, die kraftvoll und heilsam ist.

Es ist keine Atemtechnik sondern vielmehr ein Vertiefen und Zurückfinden in die physiologische, ureigene Atmung, die der Körper von Natur aus inne hat.

An diesem Tag erfährst Du:

• eine bewusste Auseinandersetzung mit dem Thema Atmung
• eine tiefere, veränderte Körperwahrnehmung
• Wachsamkeit und Körperpräsenz
• Ein förderliches Zusammenwirken von Organen, Muskeln und Skelett
• eine Öffnung, eine Weitung des inneren und äußeren Raumes

Dieser Workshop ist ideal für Menschen, die ihre…

• Positiv-Resourcen aktivieren
• Konzentration im täglichen Tun halten und steigern
• Ausgeglichenheit stärken …wollen.

Kosten: 60€